Thursday, 11 July 2019

我们也出去旅行吧!(刊登于《孩子》杂志153期)





刊登于《孩子》杂志153期 教总出版(2019年7月发行) 




乘着假日与家人一起去旅行是件非常愉快的事。

但有些特殊孩子可能因无法适应不熟悉的环境,而在大庭广众之下大闹情绪或做出各种不当行为,这不但令父母感觉尴尬,有时候也可能会遭受到大众奇异的眼光、不谅解、指指点点或批判。

这些担忧或不愉快的经历,难免让有些父母却步而不愿带孩子外出。

其实,只要事前做好准备,即便家里有特殊小孩,也能一家大小快乐地游玩。



勇敢地踏出第一步


想要提升社会大众对特殊儿童的认识、了解、尊重与接纳,必须由父母开始做起。

当孩子在外出现异于一般人的行为时,如父母勇敢和主动与旁人分享孩子所面对的困难、问题和进步、自已所付出的努力和承受的压力,都能加深一般民众对特殊儿童及其家庭的了解。久而久之,社会大众才会懂得如何尊重及接纳特殊儿童。

只要父母调整好心态,抛开担忧,勇敢踏出第一步,随时可以带着特殊孩子去旅行。


事前准备,旅行较顺畅


带特殊孩子去旅行,不能说走就走,事前得做好准备,以让整个旅程更顺畅。

1.  先从短途旅行开始


第一次带特殊孩子去旅行,不妨先从短途旅行开始,如半日或一日游、两天一夜游。如此,在不得已的情况下,随时可以提早结束旅程。

2. 出发前,先为孩子做好心理建设


如通过一些照片或影像,告诉孩子将会到某地旅行、使用什么交通工具抵达目的地、将会看到的东西、可进行的活动等。

 3. 对孩子展示出游地点

如果出游地点在家附近,不妨先自行到该处拍下照片。经过整理后、透过叙述、有条理地对孩子展示,让孩子有足够的心理准备,可帮助孩子减缓不安的情绪。

     4. 为孩子准备必需品

例如:孩子喜欢的玩具、可以用来安抚孩子且有效的一些小工具等。

当孩子坐在车上无聊时,除了与孩子互动之外,也可以和他一起玩他喜欢的玩具来打发时间。这样不但可以减少孩子的焦虑或不安,也可以增加旅行的趣味。

万一孩子的情绪失控,也可利用事先准备好的小工具来安抚他。

    5.  适合孩子的食物

如家中的特殊小孩正接受饮食控制,父母也要事先准备适合孩子的食物或确定可在旅游地点购买得到。


珍贵经验,美好回忆


计划或准备再完善,意料之外的事也可能会发生。孩子可能根本无法适应新环境,整个旅程都在酒店房里度过而无法外出。

但是不经一事,不长一智,每一次的旅行经验,都能改善下一次的旅行。例如:在旅行的巅峰期带孩子出游,四周的人群和吵杂声可能会令孩子难以适应。再加上孩子的自我调节情绪能力较弱,容易感觉不安,甚至闹情绪。所以计划下一趟旅行时,可避免在旅行巅峰期带孩子出游。

尽管旅行时不顺利,但多年以后再回首,也是美好的回忆。

因此,出外旅行时,记得要随时调适自己的情绪、抱着正面的态度和放松自己的心情,并好好享受与家人和孩子一起度过的时光。

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